ecko unltd

Początkujący

Napisanych postów: 1068 Przeczytanych: 3231 Szacuny: 7

Imię: Tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-12-19 09:23:55 Data rejestracji: 2007-06-09 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: tak Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
17 lat wzrost	Zdrowie i Uroda	13	2008-12-20 00:19:12
dieta, brzuch i wyskok;/	Odżywianie i Odchudzanie	14	2008-12-16 00:07:42
wyciskanie sztangi głową w dół	Trening dla początkujących	28	2008-12-15 17:46:29
abs 8 czas	Trening dla zaawansowanych	0	2008-12-15 18:03:54
Mass xxl czeko&trusk	Odżywki i suplementy	7	2008-12-13 14:57:54
przysiady a wyskok	Inne dyscypliny	8	2008-11-30 17:17:49
kcal a bialko/ww	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-12-08 23:43:22
przysiady na wyskok	Trening dla początkujących	15	2008-11-29 17:49:20
http://gregry.prv.pl/ wyskok	Inne dyscypliny	1	2008-11-30 21:13:49
Program na wyskok http://www.jumpomania.ovh.org/	Inne dyscypliny	15	2008-11-27 15:48:08
Trening na nogi a SUper Dunks	Trening dla początkujących	5	2008-11-24 22:16:21
Carbo+WPC	Odżywki i suplementy	27	2008-11-21 21:32:19
Pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-11-18 22:27:04
SIłownia a dieta...	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-09-13 13:36:49
Ryż	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-09-12 22:00:17
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-09-05 14:10:47
Dieta oparta na dzienniku posilk.Vitalmax	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-09-04 16:01:55
Pytanie dotyczące diety	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-09-02 19:30:37
jajka do koktajlu	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-08-05 11:12:15
na treningu...	Trening dla początkujących	4	2008-07-20 22:37:11
Mass XXL	Odżywki i suplementy	36	2008-07-15 12:35:42
gainer	Odżywki i suplementy	9	2008-07-12 13:55:45
mass xxl a gainer	Odżywki i suplementy	14	2008-06-18 20:17:34
bolące plecy	Trening dla początkujących	10	2008-06-17 14:30:21
suplementy itd...	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-06-14 22:04:17
Rozgrzewka przed wyc.francuskim	Trening dla początkujących	14	2008-05-23 21:37:34
Ćwiczenia a wzrost...	Trening dla początkujących	11	2008-05-20 07:14:23
Ćwiczenie na ramiona	Trening dla początkujących	6	2008-05-16 17:42:56
Trening FBW	Trening dla początkujących	25	2008-03-15 14:43:32
Spięcia	Trening dla początkujących	18	2008-03-15 10:20:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
brzuch-unoszenie nóg czy swieca?	Trening dla początkujących	2010-01-26 09:10:38
brzuch-unoszenie nóg czy swieca?	Trening dla początkujących	2010-01-25 23:42:28
brzuch-unoszenie nóg czy swieca?	Trening dla początkujących	2010-01-25 09:40:31
brzuch-unoszenie nóg czy swieca?	Trening dla początkujących	2010-01-24 22:43:23
z suplami czy bez?	Odżywki i suplementy	2010-01-23 12:45:19
z suplami czy bez?	Odżywki i suplementy	2010-01-23 12:21:26
czy maslo orzechowe jest zdrowe?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-01-10 09:29:33
czy maslo orzechowe jest zdrowe?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-01-10 00:28:54
czy maslo orzechowe jest zdrowe?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-01-10 00:22:26
spadki po mono w ciągu 14 dni?	Odżywki i suplementy	2010-01-01 16:36:37
spadki po mono w ciągu 14 dni?	Odżywki i suplementy	2010-01-01 16:17:08
spadki po mono w ciągu 14 dni?	Odżywki i suplementy	2010-01-01 15:38:09
spadki po mono w ciągu 14 dni?	Odżywki i suplementy	2010-01-01 15:24:51
spadki po mono w ciągu 14 dni?	Odżywki i suplementy	2010-01-01 15:19:02
spadki po mono w ciągu 14 dni?	Odżywki i suplementy	2010-01-01 15:10:44
spadki po mono w ciągu 14 dni?	Odżywki i suplementy	2010-01-01 15:04:38
FBW prosze o poprawki	Trening dla początkujących	2009-12-30 17:08:07
FBW prosze o poprawki	Trening dla początkujących	2009-12-30 16:15:17
FBW prosze o poprawki	Trening dla początkujących	2009-12-30 09:55:45
zakończenie cyklu	Trening dla początkujących	2009-12-15 18:32:23
po cyklu na mono	Trening dla początkujących	2009-12-10 20:22:43
wyrzezbic szybko brzuch...	Trening dla początkujących	2009-12-05 22:42:54
wegle dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-04 21:59:38
Masa- początkujący	Trening dla początkujących	2009-12-04 18:25:57
brak progresu na lawce	Trening dla początkujących	2009-12-04 16:24:44
brak progresu na lawce	Trening dla początkujących	2009-12-03 19:39:19
brak progresu na lawce	Trening dla początkujących	2009-12-03 18:04:51
brak progresu na lawce	Trening dla początkujących	2009-12-02 23:24:13
problem z określemiem wagi..	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-29 23:49:52
aakg problemy z zołądkiem	Odżywki i suplementy	2009-11-07 01:12:46

ecko unltd

Początkujący

Artykuły

Dorian Yates w wieku 62 lat prezentuje masywne łydki i mięśnie czworogłowe

Czy warto stosować kreatynę creapure?

Hunter Labrada przedstawił swoje plany dotyczące zawodów na ten rok